Ce este tulburarea de anxietate și cum îți poate afecta viața

Anxietatea este o stare pe care o simt toți oamenii la un moment dat. Ea se manifestă ca un sentiment de teamă nejustificată. Anxietatea devine motiv de îngrijorare atunci când începe să-ți afecteze viața. Când începe să-ți afecteze viața socială, munca, somnul și alte aspecte. În acel moment nu mai avem de-a face cu o stare trecătoare. Anxietatea devine un sindrom și poartă numele de tulburare de anxietate generalizată.

Oamenii care sunt atinși de această afecțiune își fac griji fără un motiv întemeiat. De cele mai multe ori, își imaginează că li se pot întâmpla tragedii. Adesea, ei se simt agitați și se află într-o stare de incertitudine, nefiind în stare să ia decizii. Dacă vrei să iei decizia corectă, trebuie să scapi de griji. Tulburarea de anxietate generalizată vine la pachet cu o serie de simptome fizice.

Simptome fizice

Din cauza prea multor griji, întreg corpul va resimți o stare permanentă de oboseală. Tot din această cauză, îți va fi afectată calitatea somnului. Îți va fi greu să te concetrezi și vei avea o percepție negativă asupra lucrurilor. Alte simptome sunt: dureri musculare, stare de greață, transpirație, insomnie, tremurături, dureri în piept.

Conform unor studii, femeile ar fi mai predispuse acestei tulburări. Trauma, pierderea unei persoane dragi, stresul din viața cotidiană și pierderea locului de muncă sunt unii dintre factori. Trebuie să luăm în calcul și nivelul de hormoni din corpul nostru. Dacă avem o alimentație proastă și nu facem mișcare, vom întâmpina un dezechilibru hormonal. Acesta poate duce la anxietate.

Tulburarea de anxietate poate să apară pe fond genetic și este de obicei însoțită de stări depresive. Diagnosticul se pune în urma consultației făcute de un specialist (psiholog, psihiatru). Tratamentul constă în psihoterapie și tratament medicamentos. Ai grijă de sănătatea ta, nu ignora simptomele, cere ajutor și păstrează-ți optimismul!