John Travolta a vorbit despre pierderea soției sale, Kelly Preston. Din păcate, actrița a murit în iulie 2020, după ce a pierdut lupta cu cancerul la sân. Actorul în vârstă de 67 de ani a vorbit despre perioada de doliu și despre lucrurile pe care le-a învățat după această pierdere.

John Travolta a învățat că durerea pierderii este un lucru foarte personal. Doliul și durerea sunt individuale, trebuie să le experimentezi singur. Această călătorie către tine însuți este cea care te vindecă și te ajută să treci mai departe. Lucrurile pe care le experimentezi în călătoria ta sunt diferite de ceea ce trăiesc alți oameni.

Trebuie să fii lăsat să-ți trăiești durerea

Actorul spune că este foarte important să fii lăsat în pace pentru a trăi această perioadă de doliu. El a oferit un exemplu grăitor, un exercițiu de imaginație. Să presupunem că ai pierdut o persoană dragă, te afli la înmormântare și ești foarte trist. Apoi vine o altă persoană la fel de tristă sau chiar mai tristă decât tine. Lucrurile se vor complica mai mult, durerea va fi și mai mare.

Vor fi ca două bărci care se ciocnesc și apoi se scufundă. Niciuna dintre persoane nu va mai avea spațiul necesar pentru a-și plânge pierderea. Este vorba despre descărcarea unor emoții în singurătate. John Travolta le recomandă celor care au suferit o pierdere și trec prin durere, să meargă într-un loc liniștit unde să poată plânge. Actorul spune că, dacă ar fi să moară mâine, nu și-ar dori ca oamenii din jur să se simtă îndurerați.

Vara trecută, Travolta a anunțat pe Instagram trecerea în neființă a iubitei sale soții. El a scris un mesaj foarte emoționant lângă fotografia lui Kelly Preston.  

The post John Travolta a vorbit despre pierderea soției sale appeared first on eNews24.

Ananasul este un fruct tropical sănătos, cunoscut pentru gustul său delicios. Este originar din America de Sud. O vreme, a fost considerat un fruct exotic, dar acum este destul de comun pe tot globul. Poate fi savurat în mai multe forme. În afară de gust, ananasul este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale. Fructul a fost folosit de secole pentru a trata problemele de digestie și inflamație.În ceea ce privește nutrienții, ananasul conține o cantitate mare de vitamina C și mangan.

El oferă 131% și, respectiv, 76% din recomandările zilnice. Fructele au conținut scăzut de calorii și sunt bogate în fibre alimentare și bromelaină. Aceasta este o enzimă importantă pentru menținerea sănătății. Ananasul conține o mare varietate de vitamine și minerale. Ajută la creșterea imunității și la suprimarea oricărui tip de inflamație. Poate reduce riscul de infecții virale și bacteriene.

Ananasul este o sursă bogată de nutrienți, inclusiv calciu și mangan. Acești nutrienți pot ajuta la prevenirea osteoporozei, o problemă comună comună a vârstei. Poate îmbunătăți densitatea osoasă generală. Trebuie să fiți foarte atenți când consumați mangan. O doză prea mare poate crește riscul de tulburări cognitive. O ceașcă de ananas este suficientă într-o zi.

Beneficii pentru piele

Ananasul este bogat în beta-caroten. Este benefic pentru piele atunci când este consumat sau aplicat local. Ajută la combaterea deteriorării pielii cauzate de soare și poluare, la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea texturii generale a pielii. Vitamina C poate ajuta, de asemenea, la formarea colagenului.

Mai multe studii indică faptul că ananasul ajută la combaterea cancerului. Boala este legată de stresul oxidativ și inflamația cronică. Bromelaina poate suprima creșterea celulelor cancerului de sân și poate stimula moartea celulelor. Poate fi eficient în suprimarea cancerului la nivelul pielii, canalului biliar, sistemului gastric și colonului. Alte studii sugerează că beta-carotenul protejează împotriva cancerului de prostată.

The post Ananasul te protejează de cancer appeared first on eNews24.